الأطفال

هدأ أطفال ما قبل المدرسة: المبادئ والوسائل والأنواع والأساليب

بعد الأعياد ، يجد الأطفال أنفسهم في رياض الأطفال أو خلف مكاتبهم المدرسية. هذه المرة لا يقتصر الأمر على تحديد العديد من المسؤوليات لجميع أفراد الأسرة ، ولكن يتزامن أيضًا مع زيادة حدوث أمراض الجهاز التنفسي. يسجل الأطباء الطبيون الكنديون حاليًا زيادة في عدد حالات التهاب اللوزتين والتهاب الأنف والإسهال. هل تعرف أفضل طريقة للتعامل مع بداية العام الدراسي؟

المخاوف الأكثر شيوعا التي يواجهها الآباء

الآباء هم عموما الأكثر قلقا بشأن تكييف طفلهم لبيئة جديدة عندما يأتون لأول مرة إلى رياض الأطفال أو المدرسة أو تغيير في النظام اليومي بعد عودتهم بعد شهرين من العطلات. القلق المقبل هو في كثير من الأحيان زيادة احتمال الإصابة بالمرض. هذا يمكن أن تكون ذات صلة ل الإجهاد من بيئة جديدة أو تركيز عال من الفيروسات والبكتيريا أن الطفل يتعرض ل. لدى الآباء سبب وجيه للخوف من مرض أطفالهم.

لماذا يصاب الأطفال بالمرض خلال هذه الفترة؟

ال لا يزال الجهاز المناعي للطفل في مرحلة نموه. نتيجة لذلك ، يكون الأطفال أكثر حساسية عندما يتلامسون مع التهابات الجهاز التنفسي. طوال هذه الفترة ، بعض الأطفال لديهم عدم تطوير أو ضعف أجهزة المناعة. نتيجة لذلك ، فهي أكثر عرضة للعدوى الفيروسية أو الأنفلونزا أو التهاب اللوزتين. عند تعريفهم بمجموعة من الأفراد الآخرين ، قد يعانون أيضًا من نزلات في الجهاز التنفسي العلوي ، والتهابات بكتيرية في الجهاز التنفسي العلوي ، والتهابات في الأذن الوسطى والتهاب الحنجرة والتهاب الشعب الهوائية. يمكن أن تسبب الطفيليات المعوية (الدودة الدبوسية) الإسهال وليس من غير المألوف أن تصادف القمل أيضًا.

تقوية الجهاز المناعي لطفلك

ما هي أفضل طريقة لإعداد طفلك للمدرسة / رياض الأطفال وماذا يجب أن تتجنب الإصابة بالمرض؟

تأكد من أن طفلك لديه مناسبة وكافية النشاط البدني طوال الصيف. لا تنسى أن تضمن وفرة الراحة والنوم. أ النظام الغذائي المتوازن هو المفتاح ل إنشاء نظام المناعة قوية. يجب عليك أيضا التأكد من اتباع مبادئ النظافة الشخصية الجيدة. يجب إخضاع الطفل لروتين يتضمن النشاط البدني والراحة والنوم والأكل والنظافة على أساس يومي. فترات طويلة من الوقت الذي يقضيه أمام شاشة الكمبيوتر ليست مناسبة.

ما الذي يشكل بالضبط حمية متوازنة؟

يجب أن يتضمن نظامك الغذائي كميات كافية من الفيتامينات والألياف والعناصر النزرة والفواكه والخضروات. قلل من تناول السكر لأن كمية كبيرة من السكر تضعف فعليًا الجهاز المناعي. تأكد أيضًا من أن طفلك يشرب كميات كافية من السوائل.

التالية المبادئ الأساسية للنظافة الشخصية والذي يتضمن على سبيل المثال غسل يديك بعد استخدام المرحاض أو استخدام الأنسجة عند الضرورة هو الأساس لنظام المناعة الذي يعمل بشكل جيد. من ناحية أخرى ، يجب ألا يتعرض الطفل لبيئة معقمة أيضًا. يمكنك أيضًا تجربة تصلب جسم الطفل من خلال تعريضه لبيئة أكثر برودة. ثبت أن هذا مفيد للجهاز المناعي. عند محاولة ذلك ، احترم دائمًا عمر الطفل وحالته الصحية. يمكنك استشارة هذا النهج مع طبيب الأطفال الخاص بك. كيف يمكنك حماية طفلك؟ النظر في التحصين. تعد لقاحات FIu مثالاً جيدًا لإدراجها كجزء من هذا.

كيف تصلب وماذا يرتدي؟

يجب أن يلبس الطفل ملابس مناسبة للطقس ويجب أن يكون لديه ملابس عامة طبقة إضافية واحدة من الملابس من البالغين. إذا كانت السماء تمطر أو أكثر برودة وكان الطفل يلبس ثيابًا كافية ، فلا داعي لأن يبقى الطفل في المنزل طوال اليوم. الهواء البارد والعذري يحتوي على تأثير إيجابي على الجهاز المناعي وكذلك الجسم كله. يمكنك أيضًا أن تصلب طفلك أثناء الاستحمام. عدة مرات كل أسبوع ، يمكنك الاستحمام في ماء فاتر. يمكن للطفل أيضًا النوم تحت درجة حرارة الغرفة الباردة البالغة 18 درجة مئوية.

حضور الصف الأول

هل تخشى ألا يجد طفلك أصدقاء بين مجموعة الأطفال الجديدة؟ فترة التكيف هي في الواقع قصيرة جدا. يمكن للأطفال العثور على أصدقاء بسرعة كبيرةلأن سلوكهم مباشر للغاية في هذا العصر. سيحاول المعلم على الفور إشراكهم جميعًا بشكل جماعي من خلال الألعاب المختلفة. إن الانتقال من رياض الأطفال إلى الصف الأول ليس مشكلة حساسة بالنسبة للأطفال كما هو الحال بالنسبة لوالديهم. قبل الذهاب إلى المدرسة ، من الأفضل أن بدء نظام جديد من منتصف آب / أغسطس الذي ينطوي على الاستيقاظ في أوقات منتظمة حتى يأكل الطفل وجبة الإفطار ويعتاد على الاستعداد للمدرسة. في سن الخامسة ، يلتحق الأطفال بالفعل برياض الأطفال ، وبالتالي لا ينبغي أن يشكل النظام الجديد مشكلة بالنسبة لهم. ومع ذلك ، من الجيد أن تبدأ مابين أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع حتى يكون الأطفال مستعدين بعد الأعياد.

خمسة مبادئ أساسية لتقوية جهاز المناعة لدى طفلك:

  • تصلب - يمكن تصلب الأطفال من خلال استخدام الاستحمام الفاتر على سبيل المثال.
  • حمية صحية - أساسيات اتباع نظام غذائي صحي ترتبط بجهاز المناعة القوي وتقلل من خطر السمنة ومرض السكري.
  • النشاط البدني الكافي - النشاط البدني المنتظم ضروري ليس فقط لتقوية جهاز المناعة ، ولكن أيضًا لتجنب>

مؤشرات لهذا الإجراء

تصلب هو وسيلة قديمة للشفاء في الجسم ، وهو معروف لفترة طويلة. الآن كثير من الناس يشككون في هذه الطريقة ، لأن الناس معتادون على علاج الأمراض ، وليس لمنع تطورها. حتى الآن ، يتم التعرف على تصلب ، كوسيلة للوقاية من الأمراض ، عن طريق الدواء. ويمكن تفسير فعالية الأسلوب من خلال الحقائق والمفاهيم العلمية.

في فسيولوجيا الإنسان ، هناك مفهوم تفاعلية الكائن الحي. هذا المفهوم يعني أن جسم الإنسان يمكن أن يستجيب لأي ضرر أو مرض من خلال استجابة محددة. على سبيل المثال ، عندما يدخل فيروس الجسم البشري ، فإنه يكتشف نفسه أولاً على الغشاء المخاطي في الجهاز التنفسي العلوي بسبب عمل أهداب الظهارة. هذا هو رد فعل الجسم على تغلغل وكيل شخص آخر ، أي التفاعل. ولكن في كثير من الأحيان يمكن أن يذهب الفيروس إلى أبعد من ذلك بسبب حقيقة أن هناك استجابة غير كافية لاختراقه ، والذي يسبب تطور المرض. تصلب هي واحدة من الطرق التي تسمح لزيادة تفاعل جسم الطفل ، أي أنه يزيد من قوى الحماية. لذلك ، فإن الهدف الرئيسي من تهدئة الأطفال في سن ما قبل المدرسة هو زيادة الدفاع المناعي وغير المناعي للوقاية من الأمراض المتكررة.

يقال أنه عندما ينشأ طفل ، تتشكل العادات فيه ، والتي تشكل أساس حياته. هذا ينطبق على الصحة ، وعادات "عدم المرض". لذلك ، يجب أن يخفف الطفل فور ولادته ، لكن يجب استخدام الوزن بالمعرفة والاعتدال.

الآن هناك العديد من الطرق لنمو الطفل في أقرب وقت كفرد ، والتي تبدأ مباشرة بعد الولادة. وتصلب الأطفال الصغار هو واحد من نقاط التنمية المبكرة هذه. بطبيعة الحال ، لا يظهر الجميع هذه الطريقة ، لكن يمكن القول بدقة إنها لن تؤذي أحداً. هناك بعض المؤشرات عندما يكون من الضروري تنفيذ مثل هذه الطريقة من الانتعاش. وتقتصر مؤشرات لتنفيذ هدأ للأطفال على تلك الحالات عندما يكون الطفل في كثير من الأحيان مريضا. يبدو أن هذه مفاهيم غير متوافقة ، لأنه إذا كان الطفل مريضًا بالفعل ، فلن تفيده عوامل خطر إضافية في شكل ماء بارد أو هواء. لكن هذا ليس كذلك. وتتمثل المهمة الرئيسية للتصلب بالنسبة للأطفال المرضى في كثير من الأحيان في تقليل عدد نوبات المرض وجعلها أسهل. يمكن تحقيق ذلك عن طريق تعويد الطفل على درجة حرارة تحمله ، ومن ثم عدم الإصابة به. هناك أيضًا مؤشرات على التوصيل - هؤلاء الأطفال المصابون بالتهاب الشعب الهوائية الانسدادي المتكرر ، والذين يواجهون بعد ذلك خطر الإصابة بالربو القصبي. من المهم أن يكون انخفاض حرارة الجسم في هذه الحالة هو العامل المؤدي لمزيد من تفاقم المرض أو مضاعفاته. ينبغي للمرء أن يلاحظ أيضا أحد المؤشرات - وهذا هو وراثة الطفل. إذا كانت أمي أو أبي ينتميان إلى مجموعة من الأطفال المصابين بمرض في كثير من الأحيان ، فمن المرجح أن يواجه الطفل مشاكل مماثلة. لذلك ، من الضروري أن يعتاد الطفل على فعل عوامل بيئية غير مواتية ، والتي يمكن أن تؤثر على المرض.

كيف يعمل؟ يحدث غالبًا أن أول طفل في العائلة هو سعادة عظيمة لا تعرف والدتها بها ما يجب فعله. وهنا مسألة "تلبيس" الطفل ذات أهمية كبيرة. قد تكون أمي غير متأكدة من أنها يجب أن ترتدي طفلاً في الشارع ، وبالتالي فإن المبدأ الرئيسي هو "عدم التجميد". مع هذا ، تبدأ تربية الطفل وصحته. بعد كل شيء ، إذا كان الطفل معتادًا على الالتفاف المستمر ، فإن أقل نسيم أو رشفة من الماء البارد قد يؤدي في وقت لاحق إلى حدوث أعلى نسبة. إذا كان الطفل خففًا وكانت الأم قادرة على القيام بذلك ، فإن الأحوال الجوية لن تكون قادرة على زيادة حدوث الطفل. لذلك تعمل عملية التصلب - فهي تعلم كلاً من الأم والكائن الحي لظروف البيئة الخارجية.

هناك بعض المبادئ لتهدئة أطفال ما قبل المدرسة والتي يجب احترامها لتحقيق النجاح. أولاً ، البدء في التصلب فقط إذا كان الطفل يتمتع بصحة جيدة تمامًا ، لأن جسم الطفل لديه العديد من القوى المحتملة لذلك. مبدأ آخر هو التكرار المنهجي للإجراءات مع زيادة تدريجية في الحمل. فقط في هذه الحالة يتطور الجسم عادة ورد فعل صحيح. من المهم جدًا بدء عملية التخفيف إلى حد أدنى قدره 14 تكرارًا ، وفي هذه الحالة فقط يمكن زيادة تفاعل الكائن الحي. أيضا مبدأ مهم لعملية تصلب هو النهج الفردي. بعد كل شيء ، أنواع مختلفة من الإجراءات مناسبة لكل طفل ، وإذا كان الطفل لا يحب هذه العملية ، فإنه لن يحقق النتيجة المتوقعة. لذلك ، يجب دائمًا مراعاة موافقة الطفل ومشاركته الشخصية. بعد كل شيء ، يمكن تنظيم عملية تصلب نفسها في شكل لعبة. إذا شارك الوالدان مع الطفل ، فسيزيد ذلك من رغبته وسيكون مثالًا رائعًا.

الشيء الرئيسي الذي تحتاج إلى تذكره - يمكنك أن تشعر بالارتياح والضروري لجميع الأطفال تقريبًا ، لأن هذه طريقة رائعة لتكون بصحة جيدة.

, , , , , ,

ما هي الصداع؟

الصداع هو الشعور بالألم في مكان ما في الرأس أو الرقبة. إنه أمر شائع جدًا عند الأطفال ، وله مجموعة واسعة من الأسباب والعديد من مستويات الشدة.

من المهم أن نفهم كيف نتعرف على متى يكون الصداع ألمًا مزمنًا وعندما يكون هناك شيء أكثر ويحتاج إلى رعاية طبية.

يحتوي

يجب أن لا يخاف الطفل!

تبدأ تصلب يمكن أن يكون في أي عمر. تحقيقا لهذه الغاية ، ومناسبة ، على سبيل المثال ، دش التباين. أولاً ، وضعت الطفل أو أفضل منه ، واحصل عليه تحت الماء الدافئ ، وأعيد تسخينه جيدًا. إذا كان الطفل يحتاج إلى ماء ساخن - فليكن ساخنًا. أولا ، تسخين قدم الطفل واليدين والظهر. في المقام الأول - منطقة طوق الظهر. ثم تتحدثين إلى الطفل ، "حسنًا ، دعنا أنت وأنا سأصبح مطرًا." أقدام مسننة وأيديها وبسرعة كبيرة - منطقة طوق بها ماء بارد ودش ساخن مرة أخرى. ثم مرة أخرى ، نضح بارد قصير.

ومنذ ثلاث مرات على الأقل. ابدأ دائمًا بعملية الاحترار ، وانهي الدوش البارد. إذا كان لديك وقت ، فقم بما يصل إلى سبعة نوبات متناقضة في درجات الحرارة. بعد العملية ، قبل وضع الطفل لا تمسح ، وكتمي بضع دقائق.

هذا الإجراء مثير ، لذلك من الأفضل السيطرة على المدرسة وبعد ساعات الدوام 6-7 مساءً ، ولكن ليس قبل وقت النوم فقط. محاولة للحفاظ على طفلك كان من دواعي سروري. لا تخفه ، ​​لا تصر على ما إذا كان الطفل خائفًا ، وليس تحويل كل شيء إلى وضع مرهق. في هذه الحالة ، يكون نضح التباين أفضل في شكل ألعاب.

يمكن استخدام الإجراء المقترح في رياض الأطفال. ضع ثلاثة أو أربعة أحواض بماء ساخن وبارد نفسه. ركض الأطفال من واحد إلى الأحواض الأخرى. مبدأ التباين ضروري للحفاظ على درجة الحرارة وهناك ، أولاً ساخن ، ثم ماء بارد.

الخيار الثالث من هدأ. يستحم الطفل في الحمام في المساء. دعه يجلس في الحمام طالما يريد ، يمكنه اللعب. دعه يسخن في الماء الساخن. عادةً ما يحب الأطفال الاسترخاء والنقع في الحمام. أو دعه يستحم في الحمام كما يريد. ثم أخبره: "دعنا وسنواجه أمطارًا باردة أو نركض عبر البرك".

وإليك مواقف محتملة للعبة: أو تفتح الماء البارد ، وتستبدل الكعبين والنخيل (يكفي لأول مرة ، وفي الأيام التالية ، حاول صب الماء البارد والعودة) ، أو إذا كان الطفل خائفًا من التعرض إلى حمام بارد ، ثم يمكنك وضع الوعاء أولاً بالماء البارد والقول: "هيا ، هيا نركض عبر البرك!" ومن حمام دافئ - وعاء بارد (أو "تحت المطر") ، ثم - مرة أخرى في الحمام. أضف المزيد من الماء الساخن ، إذا كان الماء في الحمام يبرد. و - مرة أخرى في البرد. ومنذ ثلاث مرات على الأقل.

بعد التعرض البارد الأخير ، اغسل الطفل في ورقة وبطانية وامسكه دون مسح الماء وغطسه ، ثم وضعه في ثياب الليل ووضعه على السرير. للحصول على أفضل طريقة لإخماد تأثير التبريد ، من الضروري التغيير تدريجياً عن طريق زيادة وقت التعرض للبرد. بعد ذلك ، يبدأ الطفل في طلب المزيد من الدوش البارد ، وغالبًا ما يرفض من الماء الساخن.

لا ينبغي مقاطعة الإجراء المتناقض ، وخلال مرضه!

لذا ، من الأفضل أن نبدأ بالإجراءات المتباينة. لا ينبغي أن تتوقف حتى أثناء مرض الطفل ، لأنها تساهم في الشفاء العاجل. أنا أعرف أمي رائعة. بدأت تهدأ مع ولادة الطفل. نادرا ما مرض. في أحد الأيام اتصلت بي وسألت ماذا تفعل مع طفلك: أصيب بحمى خفيفة وسيلان في الأنف. لقد أرادت أن تحدث نضحًا متباينًا ، وهو يرفضها ولا يتطلب سوى نزلة برد. وبالتالي ، فإن الحمل لديه بالفعل ما يكفي له. يبدأ الأطفال في الشعور به وأخذ زمام المبادرة بأنفسهم.

في هذه الحالة ، قررت أنا وأمي أن أفعل كما يسأل طفل. وسرعان ما تعافى الولد وسكب بعد ذلك أمراضًا باردة.

أعتقد أن التصلب الناجح ليس ضروريًا في بعض التناقضات. بالنسبة لبعض الأطفال ، من الممكن تقديم البديل التالي: قبل إيقاظ الطفل في الحمام ، يتم صب الماء البارد مسبقًا. حالما يستيقظ الطفل ، يكون خارج السرير ، دافئًا ، ومغطسًا في الحمام ، ثم يلف في ورقة ، ويرتدي ملابسه على الفور ويتجه إلى بقية إجراءات النظافة. في المقابل ، تحسن الإجراءات بشكل ملحوظ تدفق الدم في منطقة البلعوم الأنفي. لذلك ، أظهرت تنبت من اللحمية والتهاب اللوزتين المزمن إجراءات التباين.

تشغيل الألعاب في الثلج

إذا كان الطفل معتادًا على ماء قدم الدوش البارد في فصل الشتاء ، فيمكنك تعزيز تأثير تلطيف Run Games حافي القدمين في الثلج. قم بالتشغيل فقط في المناطق التي يكون الثلج فيها نظيفًا ، بينما يجب أن يكون الثلج أرضيًا ، ولكن ليس الخرسانة ولا مسار الأسفلت. بطبيعة الحال ، لا ينبغي لنا الوقوف في الثلج على الشرفة. أفضل طريقة لتنفيذ هذا الإجراء؟ يجب وضع الطفل بحيث تكون الأحذية سهلة الفك والتركيب. من الأفضل ارتداء ، مثل بدلة رياضية وجوارب الصوف والأحذية.

لذلك ، خرجت في الشارع. أولاً ، ركض قليلاً - يستحم الطفل. إذا غسل طفلك ، يمكنك التأكد من أن قدميه لم تكن باردة. ثم يمكنك إزالة الأحذية والوقوف على الثلج ، في البداية فقط لثانية واحدة. ثم سرعان ما امسح قدم بعض القماش واشترِ أحذية تبدأ من القدم اليمنى ، والتي وضعت أولاً على الثلج. مرة أخرى ، يركض في الأحذية. مدة الوقوف في الثلج ، في البداية قصيرة جدا ، ثم يمكن أن تزيد.

لماذا التعرض الباردة على القدم يصلب؟

لماذا يتوقف الطفل عن المرض بعد مثل هذه الإجراءات؟ يحدث ما يلي: مطلوب إيقاف الأوعية تحت تأثير الأوعية الدموية الباردة وضيقة إلى تضييق منطقة البلعوم الأنفي في وقت واحد. إذا لم يتم إخماد شخص ما - فهناك عدوى تنفسية حادة (يتم إدخال الفيروس في منطقة خلايا البلعوم الأنفي). ويخفف الرجل - على العكس من ذلك ، في استجابة للبرد يحدث في البداية تضييق ثم توسع حاد للأوعية الصغيرة ويتوقف عن الانعكاس ، - أوعية الجهاز التنفسي العلوي.

أنا متأكد من أن هذا الإجراء سوف يجلب لك متعة كبيرة. خاصة إذا كنت ستفعل ذلك كعائلة. اختياريا ، افعلها كل يوم. يمكنك مرتين في الأسبوع ، ولكن بكل سرور ، بكل سرور. لا تتفاجأ بعد قليل من الوقت ، بالنظر إلى تساقط الثلوج ، تشعر برغبة كبيرة في الخروج والوقوف في الثلج. خاصة إذا كنت في ورطة أو تشعر بتوعك.

ما هي علامات وأعراض الصداع؟

هناك نوعان شائعان من الصداع الذي يصيب الأطفال وهما صداع التوتر والصداع النصفي.

لديك صداع بالرأس يحدث عندما تضغط عضلات الرأس أو الرقبة المجهدة بشدة. هذا يسبب الألم في كثير من الأحيان وصفها بأنها:

  • الشعور كما لو كان شخص ما يضغط أو يضغط على الجبهة أو الظهر أو كلا جانبي الرأس
  • ممل
  • مؤلم
  • ثابت

  • الضرب ، ألم الخفقان على أحد جانبي الرأس أو كلاهما
  • دوخة
  • آلام في المعدة
  • الغثيان و / أو القيء
  • رؤية البقع أو الهالات (تسمى الهالة)

معظم الصداع النصفي تستمر من 30 دقيقة إلى عدة ساعات. يمكن أن تستمر بعض ما دام بضعة أيام. يمكن أن يشعروا بسوء عندما يمارس شخص ما نشاطًا بدنيًا أو حول الضوء أو الروائح أو الأصوات العالية.

الأطفال الصغار الذين يعانون من الصداع قد لا يكونون قادرين على قول ما يؤلمك. قد يلاحظ الآباء أنهم غريب الأطوار وأقل نشاطًا. قد يرمون ، أو يبدون شاحبين أو مطحونين.

ما الذي يسبب الصداع؟

يُعتقد أن الصداع ناتج عن تغييرات في المواد الكيميائية أو الأعصاب أو الأوعية الدموية في المنطقة. هذه التغييرات ترسل رسائل الألم إلى المخ وتسبب صداع.

ترتبط معظم الصداع بـ:

  • الالتهابات (مثل التهابات الأذن أو الفيروسات مثل الأنفلونزا أو البرد أو التهاب الحلق أو التهاب السحايا أو التهاب الجيوب الأنفية)
  • اصابة في الرأس
  • بعض الأدوية (الصداع يمكن أن يكون له أثر جانبي)
  • القليل جدا من النوم أو التغيرات المفاجئة في أنماط النوم
  • تصبح المجففة
  • يجري تحت الكثير من التوتر
  • الحساسية (حمى القش)
  • الحيض أو التغيرات في مستويات الهرمون
  • تفادى وجبات
  • باستخدام الكمبيوتر أو مشاهدة التلفزيون لفترة طويلة
  • مشاكل في الرؤية
  • أخذ رحلة طويلة في سيارة أو حافلة
  • الاستماع إلى الموسيقى الصاخبة حقا
  • التدخين
  • رائحة الرائحة القوية مثل العطور والدخان والأبخرة أو سيارة جديدة أو السجاد
  • الكثير من الكافيين (في مشروبات الطاقة والصودا والقهوة والشاي والشوكولاتة)
  • بعض الأطعمة (مثل الكحول ، والجبن ، والمكسرات ، والبيتزا ، والشوكولاته ، والآيس كريم ، والأطعمة الدهنية أو المقلية ، ووجبات الغداء والكلاب الساخنة والزبادي والأسبارتيم و MSG)

من يصاب بالصداع؟

الصداع شائع في الأطفال والمراهقين. الصداع (خاصة الصداع النصفي) غالبًا ما يصيب العائلات. لذلك إذا حصل عليها أحد الوالدين أو الجد أو أي فرد آخر من أفراد الأسرة ، فهناك فرصة أن يحصل عليها الطفل أيضًا. بعض الأطفال أكثر حساسية لمشغلات الصداع من الأطفال الآخرين.

كيف يتم تشخيص الصداع؟

سيقوم الطبيب بإجراء فحص والحصول على طفلك للمساعدة في معرفة ما قد يسبب الصداع. سوف يسأل الطبيب عن:

  • مدى حدة الصداع ومدى حدوثها
  • عندما بدأت الصداع لأول مرة
  • كيف يشعر الصداع ، وأين يصب بأذى
  • ما إذا كان الصداع لديهم نمط أو تغيير مع مرور الوقت
  • أي أعراض أخرى
  • أي إصابات حديثة
  • أي شيء يسبب الصداع
  • النظام الغذائي لطفلك ، عاداته ، أنماط النوم ، وما يبدو أنه يساعد الصداع أو يزيده سوءًا
  • أي إجهاد لدى طفلك
  • أي مشاكل طبية سابقة
  • أي أدوية يأخذها طفلك
  • أي نوع من الحساسية
  • أي تاريخ عائلي من الصداع

للمساعدة في تحديد المشكلة ، يطلب الأطباء في كثير من الأحيان من الآباء - والأطفال الأكبر سنًا والمراهقين - الحفاظ على المشكلة مذكرات الصداع. في اليوميات ، قائمة:

  • كل الصداع
  • عندما يحدث
  • كم من الوقت الماضي
  • بعض الملاحظات حول ما يمكن أن يكون لهم

سيقوم الطبيب بإجراء فحص عصبي كامل. قد يشمل ذلك النظر في العينين ، واختبار الأعصاب ، وجعل طفلك يقوم بأشياء مثل المشي أو لمس أنفه. للبحث عن المشكلات الطبية التي قد تسبب الصداع ، قد يطلب الطبيب:

  • تحاليل الدم
  • اختبارات التصوير ، مثل فحص CAT أو التصوير بالرنين المغناطيسي للدماغ

كيف يتم علاج الصداع؟

يعتمد علاج الصداع على ما يعتقد الطبيب أنه السبب المحتمل. ولكن يمكنك رعاية معظم الصداع اليومي في المنزل.

للمساعدة في تخفيف الألم ، اطلب من طفلك:

  • الاستلقاء في غرفة باردة ومظلمة وهادئة.
  • ضع قطعة قماش مبللة ورطبة على الجبهة أو العينين.
  • الاسترخاء.
  • التنفس بسهولة وعمق.

تأكد من أن طفلك لديه شيء يأكله ويشربه. الأطفال المصابون بالصداع النصفي غالباً ما يريدون النوم وقد يشعرون بالتحسن عندما يستيقظون. جزء كبير من علاج الصداع النصفي هو تجنب المشغلات التي يمكن أن تسبب لهم. حيث يمكن أن تكون مذكرات الصداع مفيدة.

يمكنك أيضًا إعطاء طفلك مسكن للألم بدون وصفة طبية مثل الأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين. اقرأ الملصق للتأكد من إعطاء الجرعة المناسبة في الوقت المناسب. إذا كان لديك أي أسئلة حول مقدار ما يجب تقديمه ، فاستشر الطبيب. إذا كان طفلك دون سن الثانية أو يعاني من مشاكل طبية أخرى ، اتصل بطبيبك قبل إعطاء أي مسكن للألم. يمكن أن يخبرك طبيبك ما إذا كان يجب عليك إعطاؤه ، وإذا كان الأمر كذلك ، فما مقدار ذلك (حسب الوزن والعمر).

لا تعطي الأسبرين للأطفال أو المراهقين إلا إذا نصحك الطبيب بذلك. يمكن أن يسبب الأسبرين متلازمة راي ، وهي حالة قد تهدد الحياة.

إذا كان طفلك يعاني من الصداع النصفي في كثير من الأحيان ، فقد يصف الطبيب دواء يجب أخذه عندما يبدأ أو يوميًا لمحاولة الوقاية منه.

ناقش إدارة الألم مع طبيبك. قد يشمل ذلك تجربة أشياء لا تنطوي على دواء ، مثل:

  • تمارين الاسترخاء
  • تقنيات الحد من التوتر
  • تجنب المشغلات

ماذا يجب أن أعرف؟

عندما يعاني طفلك من صداع حاد ، فمن السهل أن تقلق. لكن الصداع نادرًا ما يكون أحد أعراض شيء خطير.

اتصل بالطبيب إذا كان صداع طفلك:

  • يحدث أكثر بكثير من المعتاد
  • لا تذهب بعيدا بسهولة
  • هي مؤلمة جدا
  • يحدث غالبًا في الصباح (عندما يستيقظ طفلك ، خاصةً إذا استيقظ الصداع على طفلك)

لاحظ أيضًا ما إذا كانت الأعراض الأخرى تحدث مع الصداع. هذا يمكن أن يساعد الطبيب في العثور على ما قد يسبب لهم. اتصل بالطبيب إذا كان طفلك يعاني من الصداع و:

  • يبدو أقل حذرا من المعتاد
  • هو القيء
  • حصلت على الصداع بعد إصابة في الرأس أو فقدان الوعي
  • النوبات
  • التغييرات البصرية
  • وخز الأحاسيس
  • ضعف
  • الحماقات
  • الطفح الجلدي
  • مشكلة في المشي أو الوقوف
  • مشكلة في الكلام
  • آلام الرقبة أو تصلب
  • الحمى أو غيرها من علامات العدوى
  • تغيير في الشخصية
  • يشرب أو يتبول كثيرا
  • لا يمكنك الذهاب إلى المدرسة أو القيام بالأنشطة اليومية

شاهد الفيديو: افضل طريقة لتعليم الاطفال اللغة الانجليزية : كيف اعلم طفلي اللغة : كيفية تاسيس طفل في الانجليزية (شهر فبراير 2020).