جمال

كيفية الحصول على رذاذ تان في المنزل

شارك في تأليف هذه المقالة كريس م. ماتسكو ، دكتوراه في الطب. الدكتور ماتسكو هو طبيب متقاعد في ولاية بنسلفانيا. حصل على درجة الدكتوراه من كلية الطب بجامعة تمبل عام 2007.

يوجد 19 مرجعًا تم الاستشهاد بها في هذه المقالة ، والتي يمكن العثور عليها في أسفل الصفحة.

سفع الشمس هو نتيجة لزيادة إنتاج صبغة الجلد ، الميلانين ، بعد التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية. إحدى وظائف الميلانين الطبيعية هي حماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية ، وعندما تعرّض بشرتك للشمس ، فإن تفاعل الخلايا التي تصنع الميلانين ، والمسمى بالميلانيتات ، هو إنتاج المزيد من الميلانين. يحصل الأشخاص ذوو البشرة الداكنة على المزيد من الصباغ ويزداد قتامة بينما يتحول لون البشرة الفاتح إلى اللون الأحمر ويحترق من التعرض للشمس. إذا كنت قد حصلت على تان أكثر مما تريد ، فهناك طرق لتقليل أو إزالة تسمر البشرة في المنزل.

1. قشر.

يجب عليك تقشير جسمك في اليوم الذي ستقوم فيه برش تان. خذ دشًا ساخنًا (الحرارة الأعلى أكثر فعالية في التنظيف من درجات الحرارة الأكثر برودة) وقم بتدليك بشرتك باستخدام مقشر للجسم باستخدام حركات دائرية لإزالة الجلد الميت. يمكنك أيضا استخدام اللوف أو منشفة لقشر. يقوم جسمك باستمرار بالتخلص من الجلد الميت ، لكننا نريد تسريع العملية بشكل أكثر كفاءة قبل تان الرش مباشرة لأن اللون يجلس فقط على الطبقة العليا من الجلد وسيظل تان الرش لفترة أطول على الجلد المقشر. اشطف بغسل الجسم لأنك لا تريد أن يترك فرك بشرتك الزيتية ، فيجب أن تكون نظيفًا تمامًا وجافًا تمامًا مع عدم وجود منتج على بشرتك.

في الأعلى: ميست سيفورا كولت تانيند ميست بودي ميست ، سانت تروبيز سيلف تان برونزينج سبري (كلاهما من سيفورا)

طرق لتتلاشى سمرة

يمكن للناس تجربة الطرق التالية للمساعدة في إزالة أو إخفاء تان من الشمس أو سرير الاستلقاء:

تقشير

يساعد تقشير البشرة بلطف على إزالة خلايا الجلد الميت المصطبغة من الطبقة الخارجية من الجلد. هذا يمكن أن تقلل من ظهور تان.

النوعان الرئيسيان للتقشير هما التقنيات الكيميائية والميكانيكية:

  • تتضمن التقنيات الكيميائية مواد كيميائية تعمل على إذابة خلايا الجلد الميتة ، مثل أحماض ألفا وبيتا هيدروكسي.
  • تستخدم التقنيات الميكانيكية فرشًا أو إسفنجات لإزالة خلايا الجلد الميتة.

قد يجد الأشخاص ذوو البشرة الجافة والحساسة أن منشفة ناعمة ومقشرة كيميائية تعمل بشكل أفضل. قد يجد الأشخاص ذوو البشرة الدهنية السميكة أن الطرق الكيميائية القوية والميكانيكية تعمل بشكل أفضل لهم.

بغض النظر عن نوع الجلد ، تأكد من تقشيره بلطف. الإفراط في ذلك يمكن أن يتحول إلى الجلد الأحمر وقد يؤدي إلى ظهور حب الشباب. قد يجد الأشخاص ذوو البشرة الداكنة أن التقشير المفرط يمكن أن يسبب بقع داكنة على الجلد.

يجب أن يكون الناس متأكدين من ترطيب بشرتهم بعد تقشيرهم لمنع الجفاف الزائد. المرطبات التي تحتوي على الألوة هي مكان جيد للبدء عندما يتعلق الأمر بتليين البشرة.

تقدم الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD) المزيد من النصائح حول كيفية التقشير بأمان.

منتجات تفتيح البشرة

يوصي AAD ببعض المكونات كونه تفتيح فعال للبشرة. قد يستغرق ذلك عدة تطبيقات متكررة لإثبات أنها أكثر فعالية ، لكن يمكنها أن تعمل على تلاشي مناطق البشرة الداكنة.

ابحث عن المنتجات التي تحتوي على المكونات التالية:

  • 2 ٪ هيدروكينون
  • Azelaic حامضي
  • حمض الجليكوليك
  • الرتينوءيدات
  • فيتامين سي
  • حمض كوجيك

كل من الصيدليات والمتاجر على الإنترنت تبيع منتجات تفتيح البشرة. تذكر للتحقق من المكونات قبل الشراء.

كيفية إزالة منتجات الدباغة

Share on Pinterest قد يتمكن الأشخاص من إزالة المنتج الزائد للدباغة من بشرتهم عن طريق الاستحمام.

يمكن للناس تجربة الطرق التالية للمساعدة في إزالة منتجات الدباغة الذاتية من الجلد:

خذ حمامًا أو حمامًا

إذا أصبح لون السمرة الذاتية شديد التعتيم أو كان هناك خطوطًا ملونة أو دشًا أو حوض استحمام أو حتى شطفًا سريعًا بالصابون بعد تطبيق المنتج ، فيمكن أن يساعد ذلك على زيادة لون البشرة.

يمكن للناس استخدام منشفة ناعمة مبللة لتقشير الجلد وإزالة المنتجات الزائدة.

صودا الخبز

لأن الدباغة الذاتية "تلوين" أساسًا الطبقات الخارجية من الجلد ، فإن طرق التقشير لإزالة خلايا الجلد الخارجية هذه هي بعض من أكثر الطرق المؤكدة في التقليل من ظهور تان الذاتي.

الجمع بين صودا الخبز مع كمية كافية من الماء لصنع عجينة هو وسيلة فعالة للغاية لإزالة تراكم تان الزائد أو الانتفاخ من الجلد. فرك بلطف في حركة دائرية لتقليل ظهور الخطوط دون تهيج الجلد.

مسمار عازلة لطيف

لن يكون هذا المحلول ملائمًا إلا للمناطق الأكثر صرامة من الجلد ، مثل اليدين والقدمين. استخدم مسمارًا مؤقتًا للتخلص من أي مناطق من الدباغة المجمعة تجعل الأيدي والقدمين تبدو قذرة أو برتقالية للغاية.

مزيلات الدباغة الذاتية

توفر الصيدليات أيضًا منتجات للمساعدة في إزالة السمرة الذاتية. وتشمل هذه الصابون ، والمستحضرات ، وقفازات التقشير. يمكن للناس أيضًا الاختيار بين أنواع العلامات التجارية لمنتجات إزالة ذاتية السمرة عبر الإنترنت.

تقدم العديد من المدونات وحسابات الوسائط الاجتماعية نصائح حول إزالة الدباغة الذاتية ، ولكن ليست كل النصائح جيدة. الجلد عبارة عن عضو حساس ، لذلك من المهم عدم تطبيق منتجات عليه ليست مخصصة للبشرة.

فيما يلي بعض أمثلة الطرق التي يجب تجنبها عندما يتعلق الأمر بإزالة الدباغة:

تقشير

يمكن أن يساعد التقشير بلطف باستخدام مقشر محلي الصنع أو فرك يتم شراؤه من المتجر على تخفيف لون بشرتك عن طريق إزالة خلايا المهارات الميتة على السطح. فقط كن حذرا لتجنب الشمس بمجرد تقشير. يمكن أن تساعد خلايا الجلد الميتة على الحماية من أشعة الشمس. بمجرد إزالتها ، تكون أكثر عرضة لحروق الشمس والدباغة وتلف الجلد.

اتضح أن مرهم حروق الشمس أكثر من مجرد جلد قوي ومضاد للالتهابات. وجدت دراسة صغيرة أن الألوة فيرا قد تقمع إطلاق الميلانين وتقليل التصبغ.

أساسيات الجمال الصيف

مررها على جسمك بعد الحلاقة وستساعد في منع المطبات الحلاقة والشعر المنبت.

يمكن القول إن أفضل تان وهمية حتى الآن. سهل التطبيق ، الظل الذهبي حالمة والصفر الشرائط ، مضمونة.

مليء بحمض اللبنيك ، غسول الجسم المهدئ هذا يقلل من القرنية المبللة (المعروفة أيضًا باسم البشرة الجافة الوعرة) في أسرع وقت ممكن.

المرضى من كريم الشمس الخاص بك كسر لك؟ عبقرية فيشي الجديدة لن تسد المسام.

5. مبادلة الكريمات "تان تسريع" للمكملات الغذائية

يقول الدكتور ماركو لنس أن سرطان الجلد هو كريمات "تسريع الدباغة". "لا شيء يمكن أن تنطبق على بشرتك يمكن أن يحسن إنتاج الميلانين ، الصباغ الداكن الواقي للجلد. لكن تناول مكملات من البيتا كيراتون يوميًا 25 جرام يمكن. لا يعني ذلك أنك بحاجة إلى واقٍ أقل من واقي من الشمس ، لكنه يعزز دفاع البشرة الطبيعي ضد الأشعة فوق البنفسجية عن طريق تحسين قدرتها على تان ".

جرب أقراص Imedeen Tan Optimizer التي تعد البشرة للشمس وتحمي الخلايا من الإجهاد التأكسدي الناجم عن الأشعة فوق البنفسجية باستخدام ثنائي من مضادات الأكسدة.

6. تناول الأطعمة الصديقة للشمس

بعض الأطعمة معروفة بزيادة اللايكوبين ، SPF للبشرة. من مضادات الأكسدة الموجودة في الطماطم ، وغيرها من الفواكه والخضار الحمراء والبرتقالية ، يمكن أن تعزز وقاية من أشعة الشمس بنسبة 33 ٪. واحدة من أفضل المصادر هي معجون الطماطم - هل قال أحدهم سباج بول؟

يقول طبيب الأمراض الجلدية الدكتور سامانثا بونتينج "أنا معجب كبير بمجموعة من مضادات الأكسدة تسمى البوليفينول. الشاي الأخضر هو مثال رائع. ارتشفه بعد غداء السوشي." (السمك ، غني بالأوميغا 3 له قوى مضادة للالتهابات أيضًا).

الشوكولاته الداكنة مليئة بالفلافونويدات التي يمكن أن تساعد في الحماية من حروق الشمس ، في حين يعتقد أن الكافيين يساعد في تقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد. وتقول: "من الأفضل أخذها في طلقة إسبرسو مباشرة قبل أن تضغط على الشاطئ".

تذكر أن الدباغة المزيفة لا توفر الحماية من أشعة الشمس ، ولكنها يمكن أن تساعدك على التوقف عن الحرق عن طريق تخفيف الذعر الشاحب في اليوم الأول في عطلة. دلل نفسك بسمرة الرش قبل أن تكشف البيكيني الكبيرة أو ابحث عن المثالية التي يمكنك استخدامها في المنزل من خلال مجموعتنا من أفضل الصواني المزيفة.

عصير ليمون

لسنوات عديدة حتى الآن ، استخدم الناس عصير الليمون كمُخفف للشعر ولجلدهم. تقترح العديد من المدونات استخدام الليمون الطازج لإزالة خطوط الدباغة أو تفتيح البشرة. ومع ذلك ، يمكن أن يكون عصير الليمون غير المخفف حمضيًا جدًا ومضرًا للجلد.

إذا أراد الشخص استخدام عصير الليمون ، فعليه تخفيفه بالماء وشطفه بعصير الليمون بعد دقائق قليلة من استخدامه. هذا يقلل من خطر تهيج الجلد.

الكركم

هذه التوابل الصفراء الزاهية تستخدم تقليديا في الهند كمنحة للجلد. رغم أنه لم يثبت أنه يخفف البشرة بشكل واضح ، إلا أن إحدى الدراسات وجدت أن الكركم قد يساعد في الحماية من أضرار أشعة الشمس عند إدراجه في الكريم. ووجدت الدراسة أيضا أن الكركم قد يحسن ترطيب البشرة وزيوت الحماية الطبيعية.

ومع ذلك ، يمكن للكركم وصمة عار وجهك (وحول كل شيء آخر ، بما في ذلك ملابسك والعداد) الأصفر. استخدم غسل الوجه أو مزيل المكياج فورًا بعد قناع الكركم أو التطبيق الموضعي للمساعدة في إزالة البقايا ومنع تلطيخها.

3. رذاذ.

اختر حلًا للدباغة استنادًا إلى ما تبحث عنه. تريد أن تبدو برونزية بشكل طبيعي ، لذا حدد ظلًا سيكون في نطاق ما يمكن أن ينتجه الميلانين الموجود في بشرتك بشكل طبيعي. إذا كنت شاحبًا للغاية ، فابدأ بظل أفتح ، يمكنك دائمًا أن تصبح أغمق في المرة القادمة. قد ترغب في رش نفسك في الحمام أو حوض الاستحمام ، لأن المروحة تجعل الرائحة الطفيفة للمنتج تتبدد بسرعة أكبر. قم برش المنتج بالتساوي في كل مكان ، وقم بتنعيم المساحات التي ربما تكون قد فاتتك. بعد ذلك ، اغسل راحة يديك على الفور حتى لا تصبح مظلمة بسبب زيادة التعرض للمنتج. اسمح لجسمك أن يجف لمدة 10 دقائق على الأقل.

منتجات تبييض البشرة

Share on Pinterest في الولايات المتحدة ، تتوفر منتجات تبييض البشرة فقط بوصفة طبية.

قد يحاول بعض الأشخاص شراء منتجات تبييض البشرة أو تبييضها عبر الإنترنت. ومع ذلك ، فإن هذه المنتجات متوفرة فقط في الولايات المتحدة بوصفة طبية ، ولسبب وجيه ، فهي ليست للجميع.

كريمات التبييض يمكن أن تكون مهيجة للجلد وتؤثر على تصبغ الجلد ، لذلك بدلاً من الشرائط الداكنة ، يكون لدى الشخص خطوط أخف.

يجب على الشخص ألا يستخدم التبييض السائل على جلده ، لأنه يمكن أن يحرقه بشدة ويتلفه.

شاي أسود

وجدت دراسة صغيرة أن مستخلص الشاي الأسود يمكن أن يخفف من تان على خنازير غينيا ، ولكن يجب إجراء المزيد من البحوث ، لا سيما حول كيفية تأثير المشروب محلي الصنع أو المنتجات الموضعية مع مستخلصات الشاي الأسود على البشر.

4. الرعاية اللاحقة.

بعد أن تصبح بشرتك جافة تمامًا ، يمكنك ارتداء ملابس فضفاضة. أوصي بالرش في الليل حتى تتمكن من النوم لمدة 6-8 ساعات التي يحتاجها المنتج لتحقيق أفضل تأثير. استحم في الصباح - لا تقشر! - أنت مستعد للذهاب! إذا رأيت أنك قد فاتتك مكان ، فيمكنك رش بعض المدابغ على تلك المنطقة. إذا كانت المنطقة مظلمة للغاية ، وقطع الليمون وفرك المنطقة ، فإن الحمض سوف يساعد في إزالته. رطب بشرتك لإطالة عمر تان الخاص بك.

أعلاه: ULTA برونز غلو ملون بخاخ متواصل بدون أشعة الشمس ، فيتا ليبيراتا رابيد تان موس (كلاهما من أولتا بيوتي)

*هذه هي وظيفة ترعاها. . جميع الآراء هي خاصتي صورة مميزة: 1

ينديكس

نشرت عارضة الأزياء آشلي غراهام على حساباتها على وسائل التواصل الاجتماعي أنها تستخدم منظف النوافذ Windex لإزالة مناطق التسمم الذاتي الشديدة. ومع ذلك ، هذه ليست آمنة.

يحتوي المحلول على مواد كيميائية قوية غير مخصصة للبشرة ، فقط النوافذ والأسطح الزجاجية.

منتجات تفتيح البشرة

تتوفر الآن العديد من الكريمات والعلاجات لتفتيح البشرة دون وصفة طبية. توصي الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية بالبحث عن منتج لتفتيح البشرة يحتوي على أحد المكونات التالية:

  • فيتامين سي
  • جليكوليك> هذه المكونات النشطة يمكن أن تساعد في تخفيف البقع الموجودة أو الداكنة من خلال تقشير البشرة وتشجيع نمو الخلايا الجديد. يمكن أن يساعد بعضها أيضًا في إبطاء إنتاج الميلانين للمساعدة في منع أو تقليل البقع الداكنة. ومع ذلك ، من المهم استخدام منتج واحد فقط مع عنصر نشط واحد في وقت واحد لمنع تهيج أو آثار جانبية أخرى.

يجب استخدام العديد من هذه العلاجات فقط تحت إشراف طبيب الأمراض الجلدية. يمكن أن يحدث تهيج أو التهاب الجلد نتيجة لاستخدام نسبة عالية جدًا من التركيز أو العديد من التطبيقات. يمكن أن يحدث ذلك أيضًا إذا كنت تستخدم منتجًا على مساحات أكبر مما تم تصميمه من أجل. إن الإفراط في استخدام منتجات تفتيح البشرة يمكن أن يتسبب أيضًا في ضمور الجلد ويؤدي إلى بقع داكنة دائمة أو تلون.

شاهد الفيديو: DIY body shimmer spray طريقه عمل اسبراى ملمع للجسم برونز (شهر فبراير 2020).